המסע שלך לשליטה בגוף והשגת המטרות שתמיד חלמת עליהן ללא משקולות.
כי לא צריך מכשירים כדי לבנות גוף חזק – צריך שיטה נכונה וליווי שמוביל לתוצאות!
מסלול ברור
להצלחה!
כמה פעמים התחלת להתאמן, הרגשת מוטיבציה ואז נתקעת?
לא ידעת אם אתה מתקדם נכון,אם מה שאתה עושה באמת עובד ואם אתה לא מבזבז את הזמן על תרגילים שלא יובילו אותך לשום מקום.
הבעיה היא לא בך
הבעיה היא שלא היה לך מסלול ברור שיעזור לך להתקדם. בדיוק בשביל זה יצרתי את התוכנית הזאת עם ליווי אישי, תוכנית חכמה, ופידבק שמתאים בדיוק אליך
התוכנית כוללת מספר מסלולים
STANDARD
מסלול שלושה חודשים
+STANDARD
מסלול שישה חודשים
PRO
מסלול שלושה או שישה חודשים + פגישה חודשית
כל המסלולים פועלים ע"י ליווי מקצועי שמכוון בדיוק למטרות שלך
אז אם אתה רציני לגבי ההתקדמות שלך, הגיע הזמן לעבוד נכון
השיטה החכמה
שתיקח אותך קדימה
כדי להגיע לתוצאות, אתה צריך לא רק להתאמן – אלא לדעת שאתה עושה את זה נכון. בדיוק בגלל זה כל התוכנית שלך מרוכזת במקום אחד: אפליקציית TrueCoach.
האפליקציה מאפשרת לך לראות בדיוק מה מחכה לך בכל אימון, לקבל תזכורות אוטומטיות, להעלות סרטונים של התרגילים שלך – ולקבל ממני פידבק אישי על כל תנועה. אין יותר טבלאות אקראיות או הודעות שמתפספסות – הכל מסודר, ברור ונגיש מכל מקום. ככה אתה תמיד יודע שאתה בדרך הנכונה, בלי לבזבז זמן ובלי לנחש מה הצעד הבא שלך
רוצה לראות איך זה נראה בפועל?
כל מה שמחכה
לך בתכנית שלי
תוכנית אימונים מותאמת אישית
בנויה עבורך לפי היכולות והמטרות שלך.
מעקב וליווי צמוד
אני איתך בכל שלב, בודק את הביצועים שלך ונותן פידבק אישי.
גישה לאפליקציה מתקדמת
כל האימונים שלך מסודרים במקום אחד עם תזכורות והתראות.
ניתוח מקצועי של כל תרגיל
אתה שולח סרטונים, ואני עובר עליהם ומחזיר לך תיקונים מדויקים.
לימוד טכניקות מתקדמות
תלמד לבצע תרגילים שלא האמנת שתוכל לעשות.
שליטה מוחלטת בכל תנועה
תלמד לשלוט בגוף שלך ברמה אחרת.
קצת ממה
שהמתאמנים שלי אומרים
הדרך שלך להצלחה
שלב אחרי שלב
שיחת אפיון והתאמת התוכנית
אחרי שאתה משאיר פרטים, אנחנו עולים לשיחת אפיון אישית. בשיחה הזו נבין איפה אתה נמצא היום, מה החוזקות שלך, איפה יש מקום לשיפור, ונציב יעדים. המטרה ברורה – ליצור לך תוכנית אימון שמתאימה בדיוק לך!
מתחילים את התהליך
הגיע הזמן להתחיל לעבוד! אתה מתחיל להתאמן עם תוכנית מדויקת שבנינו יחד, שתיקח אותך יד ביד לעבר היעדים שהצבנו. בכל שלב תקבל ממני דגשים ומעקב צמוד, כולל ניתוח הביצועים שלך ותיקונים שיעזרו לך להשתפר ולהתקדם כל יום מחדש.
הגעה ליעדים שהצבנו!
השלב שבו אתה רואה תוצאות אמיתיות! אתה מבצע תרגילים שלא האמנת שתצליח לעשות, מרגיש חזק יותר, בשליטה יותר – ויודע בדיוק איך להתקדם הלאה. אני ממשיך להיות איתך כדי לוודא שאתה שומר על ההתקדמות, מתאים את האימונים לשלב הבא, ודוחף אותך קדימה להישגים ויעדים חדשים
לראות תוצאות אמיתיות זה לא עניין של מזל – זה עניין של דרך נכונה. כשיש לך מסלול ברור, ליווי אישי ופידבק מדויק, כל צעד שאתה עושה מקדם אותך קדימה.
זה לא רק להרגיש חזק יותר – זה לדעת שאתה בכיוון הנכון, שאתה מתאמן חכם ושכל מאמץ שאתה משקיע מביא תוצאות. כל מה שנשאר לך עכשיו זה להתחיל את הצעד הראשון.
השאר פרטים כאן למטה ונתחיל לבנות יחד את הדרך שלך להצלחה!
השאירו פרטים
ואחזור אליכם בהקדם
רגע, עוד לא
הכרנו כמו שצריך!
היי, אני גל סימוביץ – מאמן כושר ומומחה לקליסטניקס
אבל הדרך שלי לשם לא הייתה שגרתית. התחלתי בכלל כילד שאהב להרים משקולות בחדר כושר, בלי להבין שאני כבר מבצע תרגילים מהקליסטניקס. רק אחרי הצבא גיליתי את התחום והתאהבתי לגמרי.
בגלל הגובה והמשקל שלי 1.85 מ’ ו-85 ק”ג, הבנתי שאני צריך לעבוד חכם יותר ולא לתת למגבלות הפיזיות לעצור אותי. עם הרבה התמדה ושעות של תרגול, הגעתי לרמה תחרותית – והיום זה העסק שלי, התחביב שלי ואורח החיים שלי.
אני עובד בשיטה שמשלבת טכנולוגיה עם ליווי אישי. כל מתאמן מקבל תוכנית מותאמת אישית, שולח סרטונים, ואני נותן לו פידבק מדויק שיעזור לו להשתפר בכל אימון. הכל קורה בצורה מסודרת ונוחה באפליקציה שאני עובד איתה, כך שאין יותר ניחושים או בלגן – רק התקדמות ברורה וצמיחה אמיתית.
הערכים שמובילים אותי? התמדה, נחישות והנאה מהדרך. כי בסופו של דבר, כשנהנים מהתהליך – הגוף מסתגל טוב יותר, וההישגים מגיעים בלי שנרגיש. אז אם אתה רוצה לגלות מה הגוף שלך באמת מסוגל לעשות (ואולי גם ליהנות על הדרך), בוא נצא יחד למסע. Enjoying The Journey – זו לא סתם סיסמה, זו הדרך שלי לחיות ולהתאמן.
השאירו פרטים
ואחזור אליכם בהקדם
